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建议：1、最正确的应该是消耗的热量大于摄入热量，但摄入热量还必须大于基础代谢。若摄入热量还低于基础代谢，连维持基本生存都有困难谈何减肥。2、其实，减肥并不是光靠消耗能量或卡路里就可以的，我们必须控制总热量。要想减肥最好每天总热量在2000以下，1500是比较健康的卡路里摄入，再配合适量运动就好了。

一位具有40余年临床经验的业内专家告诉新京报记者，以其多年临床经验接诊的不孕不育夫妇人数推演到全国范围来看，全国有5000万左右不孕不育夫妇的数据基本属实，由于不孕不育的激发原因较多，该数据表现将呈持续增长态势。毛利率超45%，每例试管婴儿花费近5万元

“从现场情况来看，修复工作只针对公路旁可视范围内的破坏山体，没有进行真正的生态修复，标准低，效果差。”督察人员表示。同时督察组还发现，邯郸市矿山整治存在“以关代治，以停代治”的问题。据资料显示，截至目前，邯郸市整改方案中明确的53座应停产整治的矿山，已经彻底关闭50座（46座已注销采矿许可手续；4座矿权已到期）；矿权未到期的3座，处于长期停产状态。督察组抽查的3座应停产整治的矿山均处于停产状态，但未采取扬尘控制措施，也未开展生态修复。

除了向往自然生态，发现“身边的美”成为了今年“五一”假期人们出行的热点。不少文旅企业表示，“五一”假期的旅游消费主要以周边游为主。同程旅行的景点大数据显示，“五一”假期各类户外历史遗迹、山岳、野生动物园、古镇及各类生态度假区成为居民周边休闲度假的热门选择，客流量集中在5月1日和5月2日两天。同时，还有很多市民选择逛公园来感受久违的春意。高德全国旅游景区动态管理平台的数据显示，以北京为例，今年“五一”，北京奥林匹克公园、朝阳公园、北京动物园、颐和园、玉渊潭公园客流热度排名前五，是北京市民最爱去的地方。文化和旅游部方面表示，上海、江苏、浙江等地的旅行社企业加大产品开发力度，深入挖掘当地历史文化和旅游资源，推出“本地人游本地”等旅游产品，通过这种旅游方式，不少人深度体验了当地深厚的历史文化，感知了家乡的新变化。

目前国内旅游热度猛增，但与之相对应的旅游市场乱象却层出不穷，尤其是在一些旅游热点地区，几乎每逢假期都会出现旅行社、景区、酒店等企业欺客宰客现象。景区频现宰客现象，你怕吗？2017年下半年到今年一季度，在云南丽江、黑龙江雪乡以及海南三亚，都曾出现过较为严重的欺客宰客现象，丽江某客栈老板的一句“蚊子是客栈养的宠物，打死一只赔偿一百块钱”成了该店欺客宰客的证据；而导游口中“九个月磨刀，三个月宰羊”成为了雪乡的负面代名词。种种恶性事件不仅让游客对于旅游景区感到深恶痛绝，对整个地区的印象也会急剧下滑。

涉及看好的板块，综合多家主流保险机构的观点来看，行情出现扩散和轮动，部分行业补涨，这与估值过度异化后的短期修正有关，市场后续大概率会重归强势行业，即科创和金融板块。具体来看，除继续看好受益于股市回暖的券商、保险等非银板块之外，还看好以改革促发展的相关板块，比如国企改革、5G、科技、新能源等板块。